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多站在對方的立場理解Ta的行為、語言,心中就能升起寬容、理解和包容——

婚姻不是談判 合作才能降耗

來源:發布者:時間:2022-04-12

□戴夢令

夫妻合作,就能降低內耗;夫妻內斗,就會增加內耗。翻閱手上的咨詢案例發現,出現問題的夫妻最常有的一句抱怨就是:生活壓力太大了,婚姻中沒有一天是開心的。

不開心真的是因為生活、因為婚姻、因為金錢物質嗎?

前段時間熱播的電視劇《人世間》,講的是生長在貧困地區的周家三姐弟奔赴不一樣人生的故事。在這部劇的彈幕中,出現頻率最多的就是:“好羨慕那個年代人們對生活的熱情和對愛情的真誠?!彼?,婚姻中的不開心,不是來自貧困,而是來自內耗。

是否是對方最信任、最可靠、最忠誠的戰友,是對婚姻關系最好的詮釋?;橐龅谋举|是合作,很多內耗式婚姻都沒處理好一個核心問題——我們是合作伙伴。

婚姻中的合作跟合伙企業一樣,面臨兩個重要問題:如何使用資金讓利潤最大化;如何進行有效合作。

如何讓婚姻的利潤最大化?

楊絳在《我們仨》中記述了這樣一件事:一次,她和錢鐘書因為一個法文的讀音發生爭吵,雙方都說了傷感情的話,最后還專門請了一位法國朋友來公斷。最后證實楊絳的發音是對的,錢鐘書是錯的??蓷罱{贏了也不開心,錢鐘書輸了更不開心。

經歷這件事后,他們明白了一個道理,婚姻不是談判,不要爭對錯、爭輸贏。愛才是婚姻中最大的資金和利潤的來源。

如何進行有效合作?

有效合作需要掌握彼此的核心需求,以及好好說話。

首先,每個人的內心都有多種需求。人際交往的過程,本質上就是洞察自我需求、表達需求、滿足需求的過程,婚姻關系亦然。

婚姻中的兩個人,內心都有哪些需求?最核心的又是什么?是情感需求?自尊需求?經濟需求?還是其他需求?

有的人愛玩,就喜歡能一起玩的,出去玩是最讓Ta開心的事,如果伴侶是搞科研的,每天只愿意待在實驗室里做研究,這樣的需求錯位就是內耗。有的人喜歡享受美食,而伴侶偏偏不太熱衷這方面,兩個人待在一起能開心嗎?

婚姻中,了解且滿足彼此的核心需求,婚姻的內耗就會大大降低。

其次,要好好說話。這里特指在兩人發生矛盾時好好說話?;橐鲋械拿懿豢杀苊?,只要能好好說話,爭吵就不是內耗,反而可以增進情感,獲得更大的利潤。

小孟跟老公吵架了,小孟抱怨說:“每天在家帶孩子,太累了?!崩瞎f:“我每天在外跑業務,更累?!?/p>

小孟反駁:“你帶過一天孩子嗎?”老公則不甘示弱:“我賺錢容易嗎?看老板的臉色、看客戶的心情,我容易嗎……”兩人就這樣你來我往,越吵越激烈。

這種現象在生活中很常見,多數夫妻都會相互比慘,比誰更累,比誰付出多。所以,雙方會陷入到底誰更累的爭論中,爭著爭著婚姻就破裂了。

其實,很多時候我們說“我很累”,并不是想要對方幫我們解決問題,只是希望可以得到對方的理解和安慰。那些以分手收場的婚姻中,希望聽到“辛苦了”的那個人,往往只聽到了“我比你更辛苦”?;橐鲋凶詈玫囊欢ㄊ腔ハ嘈奶酆屠斫?,而不是互相比慘和指責。

當對方說“我很累”,請你對Ta說:“辛苦了,我的肩膀給你靠一靠?!被橐鲋?,多站在對方的立場理解Ta的行為語言,心中就能升起寬容和理解,一旦能夠包容對方,“給予”就會大于“索取”,越給予越快樂,哪里還會內耗?

(《中國婦女報》)

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